나를 성장시키는 삶의 루틴
2020년 들어서 나의 화두는 나를 성장시키는 '사소하지만 꾸준하게' 할 수있는 일상생활 루틴 만들기 이다. 나는 이 루틴이 나를 하루하루 조금 더 나은사람으로 만들어 주고, 작은 성과를 차근차근 이뤄나갈 수 있을것이라는 확신이 들었다. 나의 루틴만들기에 참고가 되었던 유트브를 소개하며 내가 하고 있는 방법을 여기에 정리해보고자 한다. 1. 가장 참고가 되었던 '모닝루틴' 유투버 - That Korean Girl 돌돌콩 매일아침 모닝루틴으로 명상 / 자기확언 / 나와의 대화일기 / 자기개발을 위한 트레이닝 / 영어공부 / 독서 를 실행하고 있다. 새벽 4시 반에 기상하여 70-80분 정도 진행하고 있다고. 남편과의 대화에서 삶에 있어서 습관에 대한 담당한 생각이 아주 와닿았다. 열심히 삶을 임하는 부부의..
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2020. 3. 23. 22:58
